Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Книга "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание"
Авторы: Кэнъити Сакума
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Год издания 2026
Страниц: 112
ISBN: 978-5-04-193254-1
Описание
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Характеристики
- Наименование Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Кэнъити Сакума
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 112
- Серия Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
- ISBN 978-5-04-193254-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Смотрите также: Клавиша 1-я с подсветкой, шамп…, Фасад для шкафа белый глянец 1…, Штора для ванны Zalel 1800х200…
Другие интернет-магазины
